Американский культурист, актер и политик Арнольд Шварценеггер снял видео, в котором показал, как правильно накачивать бицепс и другие мышцы тела. Эта техника подходит тем, кто не может попасть в тренажерный зал. В ролике актер шутливо изображает, как он надувает бицепс через большой палец руки.
Источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий